Ce este o unitate de alcool?
O unitate de alcool contine intre 8 si 13g de alcool pur. Deoarece bauturile alcoolice sunt diferite ca si tarie sau dimensiune, masurarea lor in unitati reprezinta o modalitate de a determina cat de tare este o bautura.
Alcoolul ca si volum
Continutul de alcool se exprima si ca procent din intreaga bautura. Daca te uiti la o sticla cu o bautura alcoolica, vei vedea un procentaj, urmat de abrevierea „vol” – volumul alcoolului.
Spre exemplu, o sticla de vin care are mesajul „13% vol” pe eticheta, contine 13% alcool pur.
Continutul alcoolic al bauturilor variaza foarte mult in functie de tipul de bautura, insa poate varia si la bauturi similare. De aceea este important sa fii tot timpul constient de cate unitati de alcool sunt cuprinse intr-un pahar.
Cat alcool puteti consuma in functie de tipul de bautura
Sursa: Ghid al consumului moderat de alcool, UK Chief Medical Officer, disponibil aici.