• 
  •   » 1.1 Bauturile standard
  •   » 1.2 Ghid pentru "consumul moderat de alcool"
  •   » 1.3 Ce inseamna "consumul moderat de alcool"
  •   » 1.4 Pentru cine se aplica instructiunile consumului moderat?
  •   » 1.5 Cand nu este bine sa consumati alcool?
  •   » 1.6 Cand "mult" este "prea mult" ...
  •   » 1.7 Riscurile de a bea prea mult
  • 
• 
  •   » 2.1 Corpul uman
  •   » 2.2 Realitati
  •   » 2.3 Mituri
  •   » 2.4 Si daca...?
  • 
• 
  •   » 3.1 Alcoolul si copiii
  •   » 3.2 18 -30 ani
  •   » 3.3 Consumul de alcool in timpul sarcinii
  •   » 3.4 Zona parintilor
  •   » 3.5 Consumul de alcool la locul de munca
  •   » 3.6 Alcoolul si varstnicii
  • 
• 
  •   » 4.1 Ce este alcoolemia?
  •   » 4.2 Soferul desemnat
  •   » 4.3 Alte modalitati de a ajunge acasa in siguranta
  •   » 4.4 Legislatie privind consumul de alcool la volan
  • 
• 
  •   » 5.1 Distreaza-te in siguranta in oras
  •   » 5.2 Gazda perfecta
  •   » 5.3 Vacante de vara mai sigure
  •   » 5.4 Sfaturi pentru dimineata urmatoare
  • 
• 
  •   » 6.1 Testati-va cunostintele
  •   » 6.2 Verifica-ti consumul de alcool!
  • 
• 
  •   » 7.1 Despre noi
  • 
• 
  •   » 8.1 Contact
  • 

Daca in ciuda tuturor eforturilor ati consumat prea mult alcool intr-o noapte, exista cateva sfaturi care va pot face dimineata urmatoare mai usoara.

- Beti multa apa inainte de a dormi si luati apa cu voi langa pat

- Luati un antiacid pentru arsuri stomacale

- Alcoolul poate sa va moleseasca, asadar ceaiul si cafeaua ar putea sa va invioreze. Cu toate acestea va recomandam sa conumati apa deoarece si cafeau si ceaiul va deshidrateaza. Consumul de alcool va scade nivelul glicemiei deci mancati cat de repede puteti dimineata

- Daca ati consumat foarte mult alcool in seara precedent luati o pauza de 48 de ore in care sa nu mai consumati bauturi alcoolice

- Data viitoare urmariti sfaturile noastre pentru a te distra in siguranta in oras